Rozpoznawanie sytuacji ryzyka
Uczymy spokojnej obserwacji, podstaw prewencji i reagowania bez wzmacniania lęku.
Projekt społeczno-edukacyjny • powiat średzki
Spokojniej, pewniej, bezpieczniej.
Bezpieczna Kobieta to lokalny, bezpłatny projekt dla kobiet 18+, który łączy warsztaty, wiedzę prawną i psychologiczną, pierwszą pomoc oraz działania wzmacniające sprawczość w codziennym życiu.
- udział bezpłatny
- bezpieczna i poufna komunikacja
- bez konieczności ujawniania prywatnych doświadczeń
Dla kogo?
Dla kobiet, które chcą poczuć więcej pewności w codziennych sytuacjach.
Zapraszamy kobiety z powiatu średzkiego, szczególnie z gminy Miękinia — pracujące, studiujące, opiekujące się rodziną, aktywne lokalnie lub szukające spokojnej przestrzeni do rozwoju.
Kobiety 18+
Powiat średzki
Bezpłatnie
Spokojna formuła
Co możesz zyskać?
Mniej chaosu, więcej wiedzy i jasne kroki działania.
Komunikacja i granice
Ćwiczymy asertywność, decyzje i sposoby rozmowy, które wzmacniają poczucie wpływu.
Wiedza, gdzie szukać pomocy
Porządkujemy informacje o instytucjach, numerach alarmowych i możliwych ścieżkach wsparcia.
Program
Sześć obszarów, jeden cel: większa sprawczość.
Program łączy praktykę, rozmowę ze specjalistkami oraz działania lokalne. Każdy element ma być zrozumiały, bezpieczny i możliwy do wykorzystania w codziennym życiu.
Zobacz warsztatySamoobrona i prewencja
Podstawy bezpieczeństwa osobistego i reagowania.
Asertywność i granice
Ćwiczenia komunikacyjne i budowanie pewności.
Pierwsza pomoc
Najważniejsze czynności w sytuacjach nagłych.
Spotkanie z prawniczką
Procedury, prawa i możliwe formy wsparcia.
Spotkanie z psycholożką
Emocje, napięcie, zasoby i sposoby szukania pomocy.
Liderki bezpieczeństwa
Ścieżka dla uczestniczek, które chcą działać lokalnie.
Mapa pomocy
Potrzebujesz informacji, gdzie szukać wsparcia?
Mapa pomocy zbiera numery alarmowe, instytucje i podstawowe kroki działania. Dane lokalne będą uzupełniane na podstawie potwierdzonych źródeł.
Przejdź do mapy pomocy
Policja
OPS / GOPS
PCPR
Wsparcie prawne
Aktualności
Co dzieje się w projekcie?
Najnowsze informacje o rekrutacji, warsztatach, spotkaniach i materiałach.
Rusza nabór do udziału w projekcie
Zapraszamy kobiety 18+ z powiatu średzkiego do udziału w bezpłatnych działaniach.
Czytaj więcejWarsztaty samoobrony i prewencji
Praktyczne zajęcia będą prowadzone w formule bezpiecznej i dostosowanej do grupy.
Czytaj więcejMateriały pomocowe do pobrania
W projekcie pojawią się checklisty, poradniki i uporządkowana mapa pomocy.
Czytaj więcejDołącz
Zrób pierwszy krok w swoim tempie.
Wypełnij formularz zgłoszeniowy albo napisz do nas, jeżeli chcesz spokojnie dopytać o zasady udziału.